美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”

肝脏,是人体内最大的消化腺体,位于右上腹部,质柔且脆。

中医讲:百病之源,根在肝脏。

这说明了,肝脏健康,对于生命健康的重要性。

肝脏不好的人,身体三处会变“臭”,希望你一个不占!

1、口臭

肝脏是人体的解毒器官,也是一个大的"化工厂",主要负责身体有毒物质的代谢。

当肝脏的损伤,导致体内的氮和氨的含量升高,就会发出一些难闻的味道,导致口臭的出现。

所以,长期口臭的人,最好检查一下肝脏是否健康。

2、汗液臭

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图

毒素在积累到一定的程度,就透过毛孔,通过排汗散发出来。

汗液本身是没有特殊的气味的,但由于与有毒物质结合就会出现汗臭。

临床上也发现,有狐臭的人多数是肝脏功能下降引起的。

3、尿臭

很多人排尿的时候不但颜色十分的偏深,味道也十分的难闻,除了肾脏问题,也可能是肝病引起的。

一旦肝脏功能损伤,肝脏对胆红素的管理出了问题,也会引起尿臭。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(1)

养护肝脏,牢记:“3多4少”,肝脏慢慢变好!

3多:

1、多茶水

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(2)

金兰菊叶,泡水喝,可护肝,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(3)

金兰菊,是从欧中引入的一种“药食两用”小植物,后被《药典》所收录,习称菊苣。

金兰菊具有很高的药用价值,对于肝脏健康,十分有益,可保肝利胆,减少肝损伤。

2、多养肝穴位

肝俞在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

方法:正坐或站立,双手放到背部,大拇指置于穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出现酸痛为宜。

期门位于胸部,当乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。

方法:用手指指面或指节向下按压,并做环状按摩,持续2分钟。

3、多睡觉

人卧,血归肝,睡眠养肝,是最简单有效的方式之一。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(4)

每天保证晚上睡眠,在11点前入睡,时间达到6-7小时,同时每天睡15-30分钟午觉。

好的睡眠,流经肝脏的血量增加,有助于养肝血,促进肝脏自我恢复,保护肝脏健康。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(5)

4少:

1、少油腻

肝脏,参与人体的脂类代谢,吃过于油腻的食物,,容易导致脂肪肝,严重损害肝脏健康。

此外,吃得太油腻也会引起肥胖,肥胖会引起多种疾病的发生。

所以,少吃一些过于油腻的食物,荤素搭配,多吃蔬菜,补充维生素,对肝脏解毒也起到积极的作用。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(6)

2、少抑郁

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(7)

中医认为,怒伤肝,怒则气机郁滞不通,不通则百病始生。

大怒会使肝气淤堵,会直接损害肝实质,对肝脏藏血和调血的功能都会引起不良的影响。

能。

如经常生气也会出现,头痛、眩晕、烦躁、失眠等症状。

3、少喝酒

喝酒伤肝是众所周知的事情,、长时间喝酒,对于肝脏损害,十分严重。

长期喝酒,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%-29%发生肝硬化。

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(8)

因此,想要肝脏健康,预防肝脏病变,要尽早戒酒。

4、少滥用药物

美诱直播二维码:肝不好的人,身体三处会变“臭”,养护肝脏,牢记:“3多4少”插图(9)

俗话说“是药三分毒”,乱吃药最伤肝肾。

药物在进入身体之后,会经过肝脏代谢,如吃起吃药,或是乱用药物,其中有害物质就会损伤肝脏的健康。

日积月累,就会出现肝脏病变。

相关搜索肝癌的早期症状肝不好有什么症状肝脏排毒肝脏排毒吃什么肝脏血管瘤肝脏不好的症状